Coaching voor professionals, ondernemers en werknemers

Soms heb je geen langdurige therapie nodig, maar een krachtig, praktisch steuntje in de rug om weer overzicht, focus en energie te krijgen. Of je nu vastloopt in je werk, last hebt van aanhoudende stress of binnen een organisatie zoekt naar duurzame vitaliteit.

Mijn naam is Ellen Bregten en vanuit Balance by Nature begeleid ik werknemers, ondernemers, leidinggevenden en professionals naar helderheid, hernieuwd persoonlijk leiderschap en een gezonde werk-privébalans.

Mijn aanpak is stevig, nuchter en holistisch, we kijken niet alleen naar de symptomen maar pakken direct de kern van het vraagstuk aan. Als NOBCO-gecertificeerd beroepscoach (met 22 jaar praktijkervaring) garandeer ik een traject dat voldoet aan de hoogste professionele standaarden.

Waarbij ik je help (expertisegebieden)

Stress, Burn- en Bore-Out

 Het herstellen van je energiebalans, omgaan met hoge werkdruk en het doorbreken van patronen die leiden tot uitputting of het gevoel 'altijd aan te staan'.

Persoonlijk leiderschap en groei

Het overwinnen van onzekerheden, perfectionisme, faalangst of imposter syndrome in je professionele rol. Leren grenzen stellen en communiceren vanuit eigen kracht.

Hoogsensitiviteit (HSP) en Hoogbegaafdheid (HB) op de werkvloer

Jouw scherpe brein en gevoeligheid leren inzetten als een strategische kracht op het werk, zonder overprikkeld te raken.

Koers en loopbaan

Helder krijgen wat jij echt wilt in je loopbaan of onderneming en daar daadkrachtige stappen in zetten

Teamcoaching

Het verbeteren van samenwerking en communicatie, en het oplossen van vastgelopen teamdynamieken of sluimerende conflicten binnen afdelingen of directies.

 

 

  1. ZZP & Organisaties (2 Kolommen): Zet Coaching voor ZZP’ers links en Coaching voor Organisaties rechts naast elkaar, met het rekenvoorbeeld in een Citaat-element eronder.

Voelt deze samengevoegde Coaching-pagina nu helemaal kloppend en compleet voor je? Dan kunnen we hierna kijken naar je Therapie-pagina of de Academy oppakke

Methodieken die wel werken

Ratio en gevoel verbinden

Geen eindeloze gesprekken, maar snel en doelgericht naar de kern (een praktische 'Quick Fix' waar dat kan en diepgang waar dat nodig is). Naast bewezen methoden zoals Cognitieve Gedragstherapie (CGT), ACT en Voice Dialogue, zet ik vier krachtige werkvormen in:

Systemisch werk (opstellingen)

Gedrag en conflicten op de werkvloer worden vaak onbewust gestuurd door onzichtbare dynamieken binnen een organisatie of je eigen achtergrond. Systemisch werken maakt deze onderstromen zonder veel woorden zichtbaar, zodat je beklemmende patronen kunt doorbreken.

De Silent Expression Methode

Binnen mijn systemische coaching werk ik veel met Silent Expression (samen met Technasium leerlingen ontwikkeld). Door letterlijk posities in de ruimte in te nemen (op de kaart te stappen) maken we onzichtbare bedrijfsculturen, teamdynamieken en leiderschapspatronen direct visueel en tastbaar.

  • Snel en doeltreffend: maakt direct zichtbaar waar de blokkade in een team of bij een individu zit.

  • Veilig en toegankelijk: kwetsbare zakelijke thema’s worden bespreekbaar zonder dat het zwaar of zweverig aanvoelt.

  • Duurzame transformatie: zodra de onderstroom helder is, ontstaat direct ruimte voor betere communicatie en nieuw leiderschap.

Wandelcoaching

De antwoorden op complexe vraagstukken bedenk je zelden vanachter een bureau. In de natuur nemen we letterlijk afstand van de werkvloer. Door in beweging te komen, komt je denkproces weer op gang, zak je sneller uit je hoofd in je lijf en maak je scherpere keuzes.

Holistische en energetische coaching

Wanneer fysieke, mentale en emotionele spanningen elkaar beïnvloeden, kijken we naar het volledige plaatje van jouw welzijn. Waar lekt energie weg en waar zitten blokkades? Door de balans te herstellen, sta je weer met stevigheid en veerkracht in je werkende leven.

Coaching voor ZZP’ers

Investeer in de motor van je bedrijf

Als zelfstandig ondernemer ben je zelf het belangrijkste kapitaal van je bedrijf. Als jij uitvalt, ligt je werk direct stil en daarom ziet de Belastingdienst coaching gericht op stressvermindering, functioneren en verzuimpreventie als zakelijke kosten.

Reguliere zzp’er

Je vraagt de 21% btw terug bij je kwartaalaangifte en trekt het bedrag exclusief btw af van je winst. Afhankelijk van je belastingschijf betaalt de fiscus zo’n 37% tot bijna de helft mee.

Ondernemer in de KOR

 Je voert het volledige factuurbedrag (inclusief btw) op als zakelijke kosten, waardoor je belastbare winst daalt.

Preventie via je AOV

Veel arbeidsongeschiktheidsverzekeraars hebben een jaarlijks preventiebudget en vergoeden een traject bij dreigende uitval gedeeltelijk of volledig.

Rekenvoorbeeld 

Bij een zakelijk traject van bijvoorbeeld € 1.000,- (excl. btw) ben je na belastingaftrek netto vaak nog maar rond de € 600,- tot € 700,- zelf kwijt. Op de factuur staat altijd een heldere zakelijke omschrijving voor je boekhouder.

 

Coaching voor organisaties en personeel

Ook op de werkvloer kunnen mentale of emotionele blokkades de samenwerking en vitaliteit onderbreken. Ik bied maatwerk voor medewerkers en teams op drie vlakken:

Preventie

Kortdurende trajecten om dreigende uitval en overbelasting tijdig voor te zijn.

Herstel en re-integratie

Zorgvuldige begeleiding bij een duurzame terugkeer na langdurige afwezigheid of burn-out.

Op locatie of in de praktijk

Ik kom desgewenst naar de organisatie toe, wat drempelverlagend werkt en reistijd bespaart.

Vergoeding en praktische informatie (NOBCO - beroepscoaches)

Ben je in loondienst? Werkgevers vergoeden coaching vrijwel altijd volledig vanuit het jaarlijkse opleidings- of ontwikkelbudget, of in het kader van verzuimpreventie (RI&E). Sessies vinden plaats in mijn praktijk in Wormer, op jouw werklocatie, buiten in de natuur of online.

Investeer in duurzaam (sensitief) leiderschap

Benieuwd welke vorm van coaching het beste aansluit bij jouw leiderschapsvraagstuk of dat van je medewerkers? Wil je verzuim tegengaan of heb je een zieke werknemer die begeleiding nodig heeft? Neem gerust contact op voor een vrijblijvende, zakelijke kennismaking.