Hypnose en Regressie
Hypnosetherapie is een doelgerichte therapie waarbij ik je help om ongewenste patronen te veranderen. Je kunt daarbij denken aan ongewenste gedachten, omgang met emoties en ongewenst gedrag. Hypnotherapie kun je o.a. toepassen bij veranderen van pijnbeleving, stressregulatie en angst.
Onderstaande voorbeelden van ongewenste patronen kan je met hypnotherapie veranderen:
- continue negatieve gedachten waardoor je niet meer ziet wat goed gaat
- vastzitten in een traumatisch verleden waardoor je niet in het hier en nu leeft
- je lichamelijk zwak voelen waardoor je niet meer je sterke kanten ziet
- je aandacht volledig richten op anderen waardoor je je eigen behoeften vergeet
- volledig op jezelf gericht zijn waardoor je anderen niet meer ziet
- last hebben van pijn waardoor je niet meer kunt ontspannen
Met hypnotherapie help ik je om te dissociëren van het ongewenste patroon en te associëren met het gewenste patroon. Dit doe ik door gebruik te maken van krachtige hulpbronnen om het gewenste patroon te bereiken. Bij hulpbronnen kan je denken aan verbeeldingskracht, succeservaringen uit het verleden, muziek, een gedicht, een verhaal van een voorouder, een gebaar, symbolen, enz.
Je mag spreken van hypnotherapie als je 1 van de volgende ervaringen beleeft:
- Je aandacht verplaatst naar de binnenwereld
- Je intensiteit van waarnemen verandert
- Dissociatie (dingen lijken automatisch te gebeuren). Ervaren in de praktijkruimte te zijn en tegelijkertijd ergens anders (vb. strand).
- Je reageert op suggesties door er persoonlijke betekenis aan te geven (vb. je kunt nu eenvoudig het pad ontdekken naar je gewenste toekomst).
- Je ervaart in een waak- slaaptoestand te zijn, maar houdt ten alle tijden de controle over je zijn
Regressietherapie is een van de modernste vormen van psychotherapie die zonder hypnose toegang verschaft tot het onderbewustzijn. Daarmee zijn de oorzaken van de meest uiteenlopende problemen te verkennen: lichamelijk, psychisch of emotioneel.
Contact maken in het onderbewuste met de diepste oorzaken hiervan geeft zeer snel inzichten en lost deze problemen op. Deze aanpak van klachten leidt tot bewustwording en activeert het zelfhelend vermogen. Het is geschikt voor iedereen die wil werken aan de eigen problematiek op elk niveau en zo wil werken aan ontwikkeling en bewustwoording.