Schrijf eens (zonder nadenken) op voor jezelf wat er in je opkomt, en lees het daarna nog eens hardop voor aan jezelf.
Elke keer dat je met je hoofd een ‘ja maar…’ maakt van de zinnen die je zonder nadenken hebt neergezet, hou je niet voldoende van jezelf.
Je moet voor 100% vanuit je hart kunnen zeggen: 'ik hou van mezelf met alles erop en eraan'.
Het vraagt van jou volledige acceptatie van al je positieve en negatieve aspecten, al je onhebbelijkheden en al hebbelijkheden.
Dus elke keer zonder een negatieve gedachten van een ‘ja maar...’
Zodra je kunt zien en voelen wie jij werkelijk bent, dan weet en voel je dat je van jezelf houdt, en dat alles aan jou perfect is, gewoon zoals het is.
Vele mensen laten zich misleiden doordat zij van andere mensen nare of negatieve meningen en oordelen over zichzelf te horen krijgen.
Jij weet zelf ook wel wat er goed en niet goed aan je is, dus dat hoeven zij jou niet te vertellen.
Maar doordat zij dat toch doen of hebben gedaan in een (ver) verleden, trek jij het je nog steeds persoonlijk aan.
Het zijn de overtuigingen die niets zeggen over jezelf, maar alles zeggen over die ander die zijn/haar mening/oordeel bij je dropt.
Daarmee trek je jezelf naar beneden en ben je gaan geloven in een andere waarheid en vergeet je van jezelf te houden.
Daarbij komt nog de moeilijkheid dat wanneer je negatieve meningen over jezelf maar vaak genoeg hoort, je daardoor als het ware negatief gehersenspoeld wordt. Het is dan ook heel belangrijk om jezelf positief te hersenspoelen om van de negatieve invloeden af te komen.
De reden dat mensen iets negatiefs over jou te melden hebben, is vaak omdat jij op dat moment een spiegel voor hen bent.
Wat zij over jou zeggen, zegt dus eigenlijk meer iets over henzelf dan over jou!
En daarom is het de zaak om te leren van jezelf te houden.
Reactie plaatsen
Reacties