Fibromyalgie, vermoeidheid en 'anders' zijn

Herken je dit? Je hebt al jaren last van chronische pijn, zoals fibromyalgie of bekkeninstabiliteit. Je bent altijd moe, maar je hoofd staat nooit stil. Je voelt je al je hele leven 'anders' dan de rest van de wereld. Misschien heb je zelfs het stempel autisme gekregen, maar ergens voelt dat niet als het hele verhaal. Je bent op zoek naar hulp, maar je bent eigenlijk hulpverlener-moe.

In mijn praktijk zie ik vaak vrouwen (en mannen) die precies dit doormaken. Ze zijn sociaal scherp, intelligent en voelen alles haarfijn aan. Maar hun lichaam zegt 'stop'.

Waarom de standaard hulp vaak niet werkt

Veel cliënten lopen vast in de reguliere zorg. Ze krijgen hulp van een psycholoog die inzet op structuur, lijstjes en 'moeten'. Maar als jij iemand bent die juist blokkeert bij strikte regels, werkt dit averechts. Misschien ben je hypergevoelig voor prikkels, smaken, geuren, sferen of zelfs de werking van medicijnen. Als een psycholoog dan alleen kijkt naar een diagnose als autisme en voorbijgaat aan jouw enorme gevoeligheid, voel je je niet gezien. Het resultaat? Na een paar maanden stop je, omdat het niet 'lekker' voelt. En dat is logisch.

Je lichaam spreekt de taal van je verleden

Soms liggen de wortels van fysieke klachten zoals fibromyalgie en chronische vermoeidheid (CVS) niet in je genen, maar in je zenuwstelsel. Als je bent opgegroeid in een omgeving met veel spanning of ruzies, heeft je lichaam geleerd om constant 'aan' te staan. Die hypergevoeligheid is dan geen 'foutje' in je hersenen, maar een overlevingsmechanisme. Je bent zo goed geworden in het scannen van je omgeving, dat je zenuwstelsel nu overbelast is. Dit uit zich in pijn, vermoeidheid en angst. Je lichaam is eigenlijk uitgeput van het jarenlange beschermen.

3 Tips als jij jezelf hierin herkent

Luister naar je intuïtie bij hulpverlening. Voelt een methode te dwingend of te strak? Dan is dat een teken van je zenuwstelsel dat er geen veiligheid is. Zoek een begeleider waarbij de klik belangrijker is dan het protocol.

Kijk verder dan het label. Een diagnose kan helpend zijn, maar jij bent veel meer dan dat. Als jij je niet herkent in autisme, maar wel in trauma of hooggevoeligheid, onderzoek dan die kant eens. Je eigen gevoel is de beste raadgever.

Vriendelijkheid voor je lichaam. Als je je wilt verstoppen voor de wereld, is dat geen zwakte. Het is je systeem dat rust nodig heeft. Probeer niet te vechten tegen de vermoeidheid, maar kijk wat je lichaam je op dat moment probeert te vertellen.

Hoe ik jou kan ondersteunen

Als therapeut en coach kijk ik niet alleen naar je klachten, maar naar jou als mens. We gaan niet werken met lijstjes, maar we onderzoeken samen waar de blokkades zitten. We kijken naar de verbinding tussen je jeugd, je gevoeligheid en de signalen die je lichaam geeft via de pijn en vermoeidheid. Het doel? Geen moeten meer, maar weer ruimte krijgen om te leven en te werken op een manier die bij jou past.

Ben je klaar met het gevoel van vastlopen en zoek je een plek waar je echt begrepen wordt? Neem gerust contact met me op voor een kennismaking. Je hoeft het niet alleen te doen.