In mijn praktijk hoor ik het heel vaak. mensen die altijd voor een ander klaarstaan, maar zichzelf daardoor helemaal vergeten. ja zeggen tegen een ander betekent dan heel vaak nee zeggen tegen jezelf. maar waarom is nee zeggen eigenlijk zo moeilijk? vaak zijn we bang dat de ander ons dan niet meer aardig vindt of dat we egoïstisch overkomen. we willen de sfeer goed houden en cijferen onszelf weg om de ander te pleasen. het nadeel is dat je hierdoor langzaam helemaal leegloopt. je batterij raakt op omdat je continu bezig bent met wat de ander nodig heeft. echt kiezen voor jezelf voelt in het begin misschien spannend of zorgt voor een schuldgevoel. maar nee zeggen tegen een ander is eigenlijk een ja tegen je eigen rust en energie. je mag erop vertrouwen dat mensen die echt om je geven, jouw grenzen gewoon accepteren. Herken je dit en vind je het lastig om vaker te kiezen voor wat jij wilt? Je hoeft dit niet alleen uit te zoeken. in mijn praktijk help ik je graag om zonder schuldgevoel jouw eigen grenzen te bewaken. neem gerust contact op voor een persoonlijke sessie, dan kijken we er samen rustig naar.
Reactie plaatsen
Reacties