Heb jij jezelf weleens afgevraagd wat jouw natuurlijke levensritme is? Daarmee bedoel ik niet je leefstijl of elke overtuiging die door een ander dan jouzelf wordt bepaald. Nee, ik bedoel dat je weet dat je lichaam moe is en je moet gaan slapen, dat je rust nodig hebt en toch naar een festival gaat omdat je bijvoorbeeld last hebt van FOMO. Of dat je eigenlijk niet eens 'weet' wat goed is voor jou omdat je je hele (korte/ lange) leven hebt geleefd volgens de normen en waarden die gelden voor jou omgeving en de maatschappij waartoe je behoort.
Het aantal mensen met burn-out klachten stijgt nog steeds. Dat is niet zo gek als je kijkt vanuit het perspectief dat onze westerse samenleving van ons vraagt. Zelfs een burn-out coach is in staat om je in een bepaald stramien te duwen om je te laten activeren. De mens is niet gemaakt om ver van haar natuur af te gaan staan. Hoe natuurlijker je leeft hoe gezonder je zal zijn, op elk vlak in je leven.
Maar dan is het wel de kunst om te 'weten' en bewust te zijn van je natuurlijke levensritme. Want wat bij jou past, is niet noodzakelijkerwijs voor die ander (je partner, kind, collega, familie, vrienden etc). Als je wilt leren waarom je doet wat je doet kies dan voor persoonlijke ontwikkeling en leer te 'weten', het wordt ook wel helderwetend genoemd, niets zweverig aan want je leert te luisteren naar jezelf en zo weet jij binnen deze maatschappij de balans te krijgen tussen jouw natuurlijke levensritme en de sociale contacten.
Reactie plaatsen
Reacties