Ik werk vanuit een holistische blik, makkelijker is om te zeggen dat ik kijk naar jou als geheel; jij als mens. Ik geloof dat je pas echt herstelt als er balans is op alle gebieden van je leven: in je gedachten, je lichaam, je gevoel, je emoties en je ziel.

Waar we samen aan werken:

  • Jouw eigen kracht: we stimuleren het vermogen van je lichaam en geest om zichzelf te herstellen.

  • Liefde voor jezelf: door goed voor jezelf te leren zorgen, groeit je zelfvertrouwen en voel je dat je er mag zijn.

  • Balans: we brengen rust in de chaos, zodat je mentaal en fysiek weer in evenwicht komt.

 

Waarbij ik jou kan helpen:

1. Stress, spanning en je lichaam

Wanneer je merkt dat je fysiek of mentaal opbrandt en je lichaam signalen geeft die je niet meer kunt negeren.

  • Stress & Burn-out: Stressklachten, burn-out, bore-out en het gevoel 'altijd aan te staan'.

  • Lichamelijke klachten: Onrust, slecht slapen, maagpijn, buikpijn en je constant gespannen of overprikkeld voelen.

  • Balans: Het herstellen van de balans tussen werk en privé.

2. Emoties, angst en verwerking

Voor hulp bij diepgewortelde gevoelens of gebeurtenissen die je dagelijks leven beïnvloeden.

  • Angst en dwang - angstklachten, faalangst, claustrofobie, fobieën en dwanggedachten.

  • Stemming - depressie, neerslachtigheid, frustratie en schuldgevoelens.

  • Verwerking - rouwverwerking en het helen van een pestverleden.

  • Trauma - verwerking van geboortetrauma, familietrauma en seksueel misbruik.

3. Zelfbeeld en persoonlijke kracht

Wanneer je wilt werken aan de relatie met jezelf en krachtiger in je schoenen wilt staan.

  • Zelfvertrouwen - werken aan assertiviteit, grenzen stellen en de angst om 'niet goed genoeg' te zijn.

  • Patronen doorbreken - loskomen van perfectionisme, een te kritische blik op jezelf en faalangst.

  • Gevoel - leren luisteren naar je gevoel, leven vanuit je hart en kiezen voor een 'lichter leven'.

4. Jouw unieke eigenschappen

Begeleiding die specifiek is afgestemd op hoe jouw brein en systeem werken.

  • HSP & HB - omgaan met hoogsensitiviteit (HSP) en hoogbegaafdheid (HB).

  • Ontwikkeling - zelfontplooiing, persoonlijke effectiviteit en het verhogen van je kwaliteit van leven.

5. Gezin, Relaties & Communicatie

Hulp bij de interactie met de mensen om je heen, zowel privé als op het werk.

  • Thuis - ondersteuning bij opvoeding en de dynamiek binnen het gezin.

  • Interactie -verbeteren van communicatie, interactie met anderen en het stellen van grenzen.

  • Werk - professionele groei, ondernemerschap, profilering/zichtbaarheid, samenwerken in teams en organisatieontwikkeling.

6. Zingeving en intuïtie

Voor vragen die verder gaan dan het dagelijkse en te maken hebben met jouw spirituele pad.

  • Bewustwording - vragen over zingeving en bewustzijn.

  • Intuïtie - begeleiding bij paranormaliteit en mediamiek zijn.