Heb je weleens het gevoel dat je innerlijke stemmen alle kanten op vliegen? De ene dag ben je vol zelfvertrouwen, de volgende dag twijfel je aan alles. Deze innerlijke strijd is heel normaal. Voice dialogue is een simpele en effectieve methode om deze innerlijke stemmen, of subpersonen, te leren kennen.
Wat is voice dialogue?
Zie je persoonlijkheid als een team van medewerkers. De perfectionist, de innerlijke criticus, de dromer en de pleaser. Soms werken ze samen, maar vaak staan ze elkaar in de weg. Voice dialogue helpt je om met al deze stemmen in gesprek te gaan. Je leert ze te horen en te begrijpen, zonder te oordelen.
Het doel is niet om van deze stemmen af te komen, maar om ze de baas te worden. Je bent niet die bange stem of die boze stem; jij bent de manager van het team.
Waarom zou je dit doen?
-
Meer zelfkennis: Ontdek waarom je doet wat je doet.
-
Minder stress: De innerlijke strijd neemt af.
-
Betere keuzes: Je maakt beslissingen die écht bij jou passen.
Door voice dialogue leer je om bewuster te leven en de controle over je eigen leven terug te pakken.
Klaar om je innerlijke team aan te sturen? Klik op onderstaande button.
Reactie plaatsen
Reacties