In mijn blog van augustus benoemde ik al eerder dat negeren een vorm is van emotionele mishandeling. Wat negeren te maken heeft met pesten heb ik voor je onderstaand in een blog voor je uitgelegd.
Negeren als een vorm van Pesten:
Pesten is een woord dat direct beelden oproept van verbale of fysieke agressie: schelden, duwen, vechten. Maar er is een even schadelijke, en vaak minder zichtbare, vorm van pesten die net zo diepe littekens achterlaat: negeren. Hoewel het onzichtbaar is, deelt het veel gemeenschappelijke kenmerken met andere vormen van pesten, en de gevolgen zijn minstens zo verwoestend.
De gedeelde kern: Macht en Onveiligheid
Zowel pesten als negeren zijn in de kern een kwestie van macht. De dader probeert controle en dominantie over het slachtoffer te krijgen. Bij fysieke of verbale agressie is die machtsverhouding duidelijk: de pester is sterker, luider, of heeft meer invloed in een groep. Negeren is een subtielere, maar even effectieve, manier om macht uit te oefenen. Door iemand te negeren, wordt die persoon letterlijk 'onzichtbaar' gemaakt. De boodschap is: "Jij bent niet de moeite waard om gezien, gehoord of erkend te worden." Dit is een van de meest pijnlijke boodschappen die een mens kan ontvangen.
Negeren als een vorm van pesten
Negeren is geen passieve handeling. Het is een actieve en bewuste keuze om iemand te buitensluiten. Dit kan op verschillende manieren gebeuren:
-
Buitensluiten: Een kind mag niet meedoen met een spel of een jongere wordt niet uitgenodigd voor een groepsuitje.
-
Doodzwijgen: Een collega wordt genegeerd in een vergadering, alsof hij of zij niet bestaat.
-
Sociale uitsluiting: Er wordt over iemand geroddeld, maar nooit direct aangesproken, waardoor diegene geïsoleerd raakt.
Deze handelingen zijn weloverwogen en hebben als doel om de ander te kwetsen en te isoleren. Onderzoek toont aan dat negeren door gepeste kinderen vaak wordt ervaren als een van de ergste vormen van pesten. De onzichtbare wond die het veroorzaakt, kan zwaarder wegen dan een fysieke klap.
De Gevolgen: dezelfde verwoestende impact
De psychologische gevolgen van systematisch negeren en pesten vertonen een opvallende gelijkenis. Bij beide kan het slachtoffer last krijgen van:
-
Een laag zelfbeeld: De herhaalde afwijzing bevestigt de angst dat er iets mis is met het slachtoffer.
-
Eenzaamheid en sociale angst: De angst voor verdere uitsluiting kan ertoe leiden dat het slachtoffer zich terugtrekt en sociale contacten gaat vermijden.
-
Psychische klachten: Depressie, stress, en angststoornissen liggen op de loer.
-
Problemen in relaties: Het vertrouwen in anderen raakt beschadigd, wat het moeilijk maakt om gezonde relaties aan te gaan.
Tot slot
Het advies om pesten te 'negeren' is een oud en schadelijk fabeltje. Je kunt pesten namelijk niet negeren, omdat negeren zelf een vorm van pesten is. Het is essentieel om zowel de dader als de omgeving te laten inzien dat dit gedrag ernstige gevolgen heeft. Of het nu gaat om een direct conflict of de 'stille behandeling', de boodschap is duidelijk: de pijn van onzichtbaarheid is even reëel als die van een zichtbare wond.
voetnoot: hulp nodig? Neem contact op en onthoudt voor mij zul je nooit 'onzichtbaar' zijn. Ik zie je, hoor je, voel je!
Reactie plaatsen
Reacties